Dag: 30 april 2018

Een gezondere manier van leven door mindfulness

Je moet van alles en doet van alles. Veel verwachtingen en eisen, weinig ruimte om te ontspannen. En zelfs ontspanning is vaak inspanning want sporten bijvoorbeeld is vaker om er goed uit te blijven zien dan voor de lol. Je hebt misschien een gezin, een baan, wellicht de zorg voor hulpbehoevende ouders en misschien doe […]

Lees verder